HUDEN OCH JAG + NÅGRA FAVORITER
Det här med hud alltså. Såhär i socialamedie-tider ser vi flera hundra bilder varje dag av personer med sån där magisk hud som har lyster, helt saknar porer och finnar? Njae kanske en liten röd prick, men det räcker. Vi vet ju att detta är en förvriden bild av verkligheten, men även om vi rent rationellt kan begripa det så hindrar det inte oss från att tvivla på oss själva. Det är ju inte bara hud som förväntas uppfylla ett högre ideal, utan hela KROPPAR. Galen värld vi lever i.
Men vad vill jag säga med det här då? Jo, jag vill prata lite om min egen relation till hud.
Under min tonår blev akne och eksem vardag, och det hade verkligen en negativ inverkan på mitt mående. Detta var en otroligt tuff tid i mitt liv och jag kände ett hat gentemot min egen hud. Jag testade mig igenom hela sortimentpå apoteket, gick till hudläkare och åt antibiotika i flera månader. Varje morgon var ett projekt där jag skulle hinna tvätta, smörja in och varsamt sminka över varje tecken på bristande perfektion som manifesterade i mitt ansikte. För er som aldrig har haft akne kanske detta låter extremt, men att varje dag känna att omgivningen betraktar en med en viss avsmak sätter sina spår. Även nu när min hud äntligen har hittat en balans har jag kvar en del spöken. Jag tror att jag alltid kommer att leva med en "mental akne", oavsett hur jämn och frisk min hud ser ut. Detta ligger defintivt bakom mitt nu stora intresse för hudvård.
Min hud idag skulle beskrivas som känslig, lätt rodnande men är inte längre särskilt oljig och jag är officiellt aknefri. Självklart kommer det ett gäng finnar då och då, men jag har inte längre en hudsjukdom. Under perioder med mycket stress och dåliga sov- och matvanor blommar mina eksem lätt upp över halsen och delar av ansiktet. Som tur är så är detta något som händer otroligt sällan numera. Det jag lägger störst fokus vid är defintivt FUKT. Utifrån min erfarenhet är min hud aldrig så harmonisk som när jag återfuktar ordentligt.
Här är ett par produkter som alla sätter lite guldkant på min vardag, samtidigt som förebygger och behandlar den irritation som dyker upp ibland:
Tea Tree
En ingrediens som en antingen älskar eller hatar. För min hud är det nästan magiskt! Jag använder dels en ren tea tree-olja utspädd i vatten (koncentrerad är den alldeles för stark för användning på huden) som punktbehandling i områden som är mer aknebenägna. Dels ett ansiktsvatten från Lush som jag sprayar över hela ansiktet som en mist under dagen. Det är verkligen sååå lugnande för trött och irriterad hud! Tea tree är perfekt som förebyggande och behandling av akne tack vare sina antibakteriella egenskaper. Dessutom älskar jag den lite mintiga doften! Dessa produkter behövs inte i stor mängd och en flaska olja varar därför länge.
För punktbehandling, och som ansiktsmist. Allt för att maximera med min favoritingrediens!
Naturliga läppbalsam
Ni som har följt mig ett tag har nog inte missat min kärlek för Hurraw. Deras läppbalsam har allt från underbara dofter till en härligt lätt oljig konsistens som lämmnar läpparna mjuka i timmar. Detta är ett av få läppbalsam som verkligen gör skillnad direkt som varar länge. Hurraw är 100 % veganska, innehåller ekologiska och naturliga ingredienser och är förvånansvärt dryga. TIll och med min pojkvän som är - minst sagt - ointresserad av hudvår gillar de här. Ett bra betyg om ni frågar mig!
Märks det att detta är en favorit? Jag har ett på sängbordet, ett i väskan och ett på skrivbordet här hemma. Det fina med papaya är ännu oöppnat - det är näst på tur så fort ett av de andra är slut!
Niacinamid
Detta är ett ämne som fungerar utmärkt för min hud. Niacinamid - även kallat vitamin B3 - bidrar till en jämnare hud och har hjälpt mig att läka min akne. Jag använder The Ordinary Niacinamid 10 % + zink 1 % som finns i en smidig liten glasflaska med pipett. Perfekt för att enkelt applicera ett par droppar där det behövs. The Ordinary är cruelty free och nästan hela sortimentet är veganskt. Om du är osäker så har de väldigt pedagogiska märkningar på sin hemsida.
Kaffe som lite pynt? Jadå. Vad vore livet utan kaffe 🖤
Salicylsyra
Om jag har tilltäpta och irriterade porer så är salicylsyra en rikigt nödlösare. Jag applicerar en droppe The Ordinary Salycylic acid 2 % solution där det behövs och märker ofta en tydlig skillnad redan nästa dag. Tips tips.
Det är något med förpackningar som ser lite sterilt medicinska ut som tilltalar mig REJÄLT. Kanske är jag lite arbetsskadad? Sannolikt. Men pipetter alltså. De är trevliga.
Ansiktsmasker i pulverform
Jag försöker ju skifta över till mer hållbara produkter, och ett koncept som jag verkligen gillar är masker i pulverform som du själv blandar med några droppar vatten. Varför är det så bra? Jo: du kan blanda precis så mycket som du behöver, produkter håller i princip hur länge som helst och de slipper köpa en produkt som är mestadels vatten. Smart helt enkelt! Jag skulle gärna få lite tips på veganska och hållbara varianter på det här, men just nu har jag använt Purifying charcoal wonder mask från Rituals. Den består av bland annat vulkanlera från Marocco, citronsyra och kolpulver. Den får en fin och skummig konsistens när den blandas med vatten och lämnar min hud lugn, mjuk och välbalanserad.
Serum - för kroppen!
Lite på samma spår här med att använda produkter som inte bara är vatten, så är serum en trevlig grej. Jag har använt Skin perfection body elixir från Skin Treat ett tag som är perfekt för torra armbågar och nariga händer. Det blir liksom en dunderkur med vårdande ingredienser, istället för att jag ska behöva smörjasmörjasmörja. Skin Treat är veganska och baserade på naturliga ingredienser.
Har ni något tips på ännu hållbarare alternativ? Kanske något utan förpackning? Någon bra olja? Let me know!
Och hallå - det här med att massera med "piggborste!"!! Bästa som hänt mina stela axlar! Och ryggen. Och benen. Och ja, hela jag helt enkelt. Superbra för blodcirkulationen! Torrborstning är också himla bra.
Konjacssvamp
Har ni provat? Konjacsvampen kommer från konjaksroten och är alltså 100 % vegansk, helt nedbrytbar och går bokstavligen att gräva ner i skogen utan några problem. Svampen ger en (mycket!) mild exfolierande effekt även för den känsligaste av hudar, och tillför ett gäng vitaminer. Svampen i sig är helt vit, men finns även med tillförd lera som ger lite extra näring till huden. Jag blöder min i lagom varmt vatten, kramar ur varsamt och masserar över ansiktet varje morgon. Så smidig rengöring! Du kan använda den som den är eller ihop med någon naturlig ansiktsrengöring som du trivs med. En svamp håller i ungefär 3 månader om den får torka ordentligt mellan varven, och ska bytas när den börjar falla isönder. Jag hittade en från Medvetna.se som ser trevlig ut, ni hittar den här!
Men nu vill jag ha era tips! Vilka hållbara, veganska och smarta produkter använder ni? Vad borde jag testa? Let me know så får vi se om jag hittar en ny favorit som kan ersätta ett mindre hållbart alternativ 💚
Allt gott! Kram 💕